宝宝睡觉喜欢往上拱,这里面的“学问”大着呢,妈妈要知道

发布时间:2021-12-19 06:40 来源:饭饭妈妈育儿 原文链接:点击获取

宝宝睡觉不老实这件事,估计很多宝妈都是经历过的。但是,不知道大家想过没有,为什么很多宝宝在睡觉的时候,都喜欢往上拱来拱去的呢?

小敏生了孩子之后,就母爱泛滥了,每每看到宝宝的时候,都是一脸的幸福和欣慰,看到宝宝那可爱的小脸,内心总是激动得不得了。

虽然宝宝很多时候看起来就是一个天使,但也有变身为恶魔的时候,比如晚上宝宝在睡觉的时候非常不老实,经常喜欢往上拱,小敏觉得可能是宝宝不太适应这个世界吧,或者是宝宝身体发育的自然表现,就没有太当回事儿。

不过,时间一长,小敏就感觉有点不对劲了,她开始担心睡觉往上拱是不是因为宝宝出现了健康问题。

于是就去询问了医生,经过医生的检查,发现宝宝并没有什么问题。而医生告诉小敏,宝宝睡觉往上拱的原因虽然可能是病理性的,但是很大程度上,并不是源于生病的。

宝宝睡觉喜欢往上拱,背后的“学问大”,妈妈要知道

医生告诉小敏,宝宝睡觉往上拱的病理性原因,一般都是因为宝宝缺乏微量元素,当检查宝宝的微量元素是正常的情况下,就可能是因为其他的原因了。

为什么有些宝宝睡觉时喜欢往上拱?

●体感不舒适

不只宝宝们,其实任何人在睡觉的时候如果产生不适的体感,都会出现相应的异常行为。而宝宝由于自身的行动能力限制,就表现为往上拱。那么,导致宝宝体感不舒适的原因都有哪些呢?

①睡眠环境不好。想要宝宝得到良好的睡眠,就必须给宝宝一个最佳的睡眠环境。而一个良好的睡眠环境,就需要注意合适的空气温湿度与新鲜度,较暗的光线环境,没有噪音,床上用品亲肤透气、吸汗柔软等,只有环境舒服了,宝宝才有安稳睡觉的基础。

②尿床了或是饿了。宝宝的肠胃容量都是比较小的,所以宝宝的进食以及排泄行为就会更加频繁一些,在晚上睡觉的时候出现饥饿或是排便的行为也很正常。而这些感觉对于宝宝来说都是比较不舒服的,宝宝就可能会因此而产生往上拱的行为。

③衣服勒到或是被子闷到等。宝宝在睡觉的时候,有可能会产生一些扭动 行为,这就可能会导致宝宝的某些部位被衣物或是被褥等勒到,或是被被子闷到等,宝宝就会以往上拱的方式来摆脱这种不舒服的感觉。

●睡前太兴奋

这样的情况其实还是很多的,不少的年轻宝妈不明白睡前过于兴奋与睡眠质量的关系,从而经常会让宝宝醒着的时候处于兴奋状态。而在这种兴奋状态下睡着的话,宝宝的神经仍旧很活跃,就可能会产生往上拱的行为。

●缺乏安全感

宝宝的安全感是很弱的,所以需要不间断地获取安全感,当某一时段大量缺乏安全感的时候,宝宝就会产生较大的恐慌情绪。

而在睡觉的时候,宝宝如果在白天经历过大量缺失安全感的情况,或是浅睡状态意识到安全感的来源(宝妈等)远离自己,那么就很有可能会出现睡眠不踏实的情况,引发睡觉往上拱的行为。

宝宝睡觉出现往上拱的情况,宝妈应该怎么解决?

如果宝宝出现了睡觉往上拱的情况,宝妈别不当回事儿,而是需要重视这件事,并且找出原因,用正确的方式地解决问题。

1)检查宝宝的睡眠环境和状态

宝宝睡觉往上拱的时候,家长应该注意检查一下宝宝的睡眠环境与身体状态。比如查看 一下是不是因为光线、噪音的问题,宝宝的身上有没有出汗或是很冷的情况,宝宝的睡觉姿势是不是舒服,宝宝有没有拉屎撒尿或是饿了等等,如果出现相应的因素,家长就需要及时的排除,维护宝宝理想的睡眠环境,保障宝宝舒适的睡眠体感。

2)建立良好的睡前仪式

家长在睡前,是不宜和宝宝过分互动的,最好建立一个固定的睡前仪式。建立睡前仪式的好处有很多,最主要的就是能够引导孩子按时睡觉,以及安抚孩子兴奋的情绪。

一般来说,我们建立的睡前仪式可以是给宝宝讲故事,也可以是为宝宝唱儿歌等等。

不过要注意,睡前仪式带有固定和轻柔的特点,并不适合经常更换,经常更换的话就会丧失仪式的本质目的。

另外,家长还需要注意,在宝宝睡前的一段时间内,要保持宝宝的情绪稳定,不要让宝宝太过激动和兴奋,不要和宝宝做些活动量过大的互动等,为睡觉做好准备。

3)多陪伴宝宝,给予宝宝足够的安全感

宝宝在出生之后,对于陌生的世界充满了不信任,而这时候宝妈就是宝宝最佳的安全感来源,因为宝妈身上有熟悉的味道和感觉。

所以,宝妈要注意多陪伴一下孩子,经常和孩子一起互动一下,陪孩子玩一些游戏等等,避免出现一些导致孩子安全感流失的行为,比如突然离开孩子、责骂孩子等。孩子拥有了足够的安全感,那么睡觉的时候就会更加安稳了。

写在最后

宝宝的睡眠情况,关系着宝宝的发育成长情况,所以,家长要重视每一个宝宝的睡眠细节,排除影响宝宝睡眠的不良原因,力求让孩子拥有充足、高质量的睡眠。

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