孩子的远视储备用完了,就会近视吗?

发布时间:2021-11-22 03:23 来源:生活大火锅 原文链接:点击获取

很多家长大概都听说过这个词:远视储备。对于担心孩子近视的父母来说,这是个十分重要的概念,它和视觉健康的关系密不可分。要知道,孩子的视觉健康不单纯是视力正常和屈光正常。还包括远视储备正常、双眼视功能正常、大脑接收和输出信号正常等,所以远视储备就成为我们关注儿童眼睛健康的重要指标。

那么,什么是远视储备?不同年龄孩子远视储备的正常值是多少?如何保护孩子的远视储备?孩子的远视储备应该怎样检查?

1. 什么是远视储备?

孩子刚出生的时候由于眼睛前后径(眼轴)比较短,大概在16㎜左右,这个时候的眼睛相当于300度左右的远视眼,这就是孩子的远视储备,随着孩子眼睛不断的发育,眼睛前后径(眼轴)也在不断长长,3周岁的眼睛前后径(眼轴)大概是22㎜,远视储备的量在慢慢变少,直到11-12岁眼睛变成正视眼,远视储备就基本没有了,这就是眼睛的正视化过程,也是远视储备消耗的过程。

2. 不同年龄应该具有多少远视储备?

不同年龄应有的远视度数

0-3岁:300度(+3.00)

4-5岁:150-200度(+1.50-+2.00)

6-7岁:100-150度(+1.00-+1.50)

8岁:100度(+1.00)

9岁:75度(+0.75)

10岁:50度(+0.50)

11岁:25度(+0.25)

12岁:0

如果儿童的远视储备达不到该年龄段的正常值,那说明眼睛的远视储备可能被提前消耗了,那么离近视就越来越近了。

3. 如何保护孩子的远视储备?

保护孩子的远视储备就是不要让远视的屈光度消耗过快,主要得注意以下几个方面

(1)减少长时间近距离用眼:20-20-20法则,每学习20分钟,向6米(20英尺)外远眺,持续20秒,尽量减少长时间的持续用眼。

(2)减少电子产品的使用时间和频率:尽量减少电子产品的使用时间,并且在电子产品的选择上依次是电视、电脑、平板电脑、手机;屏幕越小对眼睛损害越大。

(3)增加户外活动时间:户外活动主要强调在阳光下活动,每天不少于2个小时

(4)均衡全面的营养:饮食均衡、不挑食、不偏食,少吃甜食,多吃青菜和动物肝脏类的食物。

(5)定期复查,尽早建立屈光发育档案:一般建议3岁以后建立屈光发育档案,每3-6个月复查一次。

4. 孩子的远视储备应该怎样检查?

检查孩子的远视储备有多少,首先要到正规的医院进行规范的医学验光,精确测量屈光度数,并结合眼睛前后径(眼轴)长度测量值初步估计。必要时需要进行睫状肌麻痹验光(散瞳验光),散瞳后测得的远视度数才是最接近真实的远视储备值。医生可以根据远视储备值等检查结果,预估孩子的屈光发育趋势,以便及早干预,预防近视。

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